日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で脚が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療で、当然脚の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。