脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に多くいることを知っている人は少ない女性でO脚が気になっている方はたくさんいると思われますが今では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている事もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら改善できないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の修正ですごく有効なのが整体です。整体は背骨と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早くしないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。