肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首も凝ることが多いようです！「肩が張る」という方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説には諸説あります。明確な診断方法や治療はなくわからない点もとてもおおい症状なんです！長い時間、背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。病気が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な原因があります。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多様です。

「肩凝り」の治療は通常理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝りの治療法として最も効果的なのが整体と言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを一度受診するのをおすすめします。