日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。