最近では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でやっている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では動くことはないと思われているみたいです。

整体でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しの歪みを矯正した直後に痛みがよくなるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあって微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、色々な異常などを身体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具も使うこともあるようです。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を用いる施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を施術によって動かすので、基本的に大きな力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な手助けになります。