「肩凝り」とは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。「肩がはる」という方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです！明確な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い疾患なんです。長時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！病気が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体といわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度受診してみるのをおススメします！