日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、肉体的にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は関節を調整する施術で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。