日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が残念なだけでなく、肉体的にもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づくことも多い。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療で、当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。