近頃「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はしません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になることはありえないと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通稼働しないと思われているようです。

整体の骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なズレを調整したことで患者の症状がなくなるのを経験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も用いることもあるみたいです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に修正をする方法を使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを修正により動かすので、普通は強い力を用いることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく有効な手助けになります。