最近「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知っている人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが体の不調の要因になることはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

普通の医療では、「骨盤」は歪まないとされており整体などでは骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常稼働しないと考えられているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のすこしの歪みを施術した直後に患者の症状が改善されるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉がありわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真などの画像で歪みがみられなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

背骨がズレると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も用いることもあるようです。普通治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に修正をする方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを矯正により可動させるので普通は大きな力を使用することはないのです。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても有効な手助けになる。