昨今では骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はすることはありません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の修正を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般の医療では、骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動くことは無いと考えらているようです。

整体の骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのズレを修正することで患者の痛みが改善されるのを体験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯があり少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンのような写真でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な不調を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中に入っている血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあるみたいです。一般に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を修正により動かすので、普通は強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく効果的な助けになります。