産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？最近子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、正しい骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術することが一番推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少ないながらいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。