最近は「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。骨盤矯正は、なんなのか知っている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の矯正はしません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の異常の原因になることはないと思っているからです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院の医療で「骨盤」はズレないとされていて「整体」などでは「骨盤」は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動きが無いと考えています。

整体などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかなズレを治療することで患者の症状が無くなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあって微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが見られなくても「骨盤」がズレていてその歪みを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に施術をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を修正によって動かすので、普通強い力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても効果的な助けになる。