昨今は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌などで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院では骨盤の調整を独自にしている整形外科もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では「骨盤」は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動きがないと思っているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の少しのズレを矯正したあとに患者の症状が解消されるのをよく目にします。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンなどの写真でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な痛みを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと背骨の中の神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

背骨がズレると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる事もあるようです。普通修正の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に修正を、用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを矯正により動かすので、通常大きな力を使用することはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が外見で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく効果的な手助けになる。