最近は「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の矯正は行いません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になることはないと思っているからです。（だがしかし一部の病院では「骨盤」の矯正を独自にやっている病院もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の治療をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

普通の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動することは無いと考えらているようです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しのひずみを施術したあとに痛みがよくなるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、身体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用することもあるみたいです。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法を使う治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを修正で動かすので、基本的に強い力を用いることはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになる。