昨今「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はおこないません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、それが体の不調の要因になることはありえないと思っているからです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自に行っている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

病院の医療で「骨盤」はズレないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動くことはないと思っているようです。

整体で行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを治療した結果痛みが良くなるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在してちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像診断でズレが写らなくても「骨盤」がひずんでいてそれを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中の血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる事もある。一般に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に調整をする方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを矯正により可動させるので普通は強い力を使用することはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でする骨盤矯正は体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても有効な手助けになります。