最近「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はおこないません。なぜでしょうか？普通の病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になるようなことはないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている病院も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の矯正を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤はズレないと言われ、「整体」では「骨盤」はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は普通可動域は無いと考えらているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なズレを調整した直後に患部の痛みが良くなるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、が存在しちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと背骨の中に入っている神経や、体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の骨盤矯正はおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用することもあるようです。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理に施術をする方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この少しの動きを治療により動かすので、基本的に大きな力を用いることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく効果的な手助けになります。