最近「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、それが体の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがある一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、手術によって骨盤の施術をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされ整体などでは骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体でいう「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動きが無いと思われているようです。

手技療法で行う「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のわずかなズレを修正していくことで症状が無くなるのを見ています。事実骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、が存在しちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真のような画像診断でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、様々な異常を体に出現させます。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きます。

背骨がズレると脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う場合もあるようです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に矯正を、使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を矯正で動かすので、通常は強い力を使うことはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行う骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく効果的な手助けになる。