最近骨盤矯正というものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はなされません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体の不調の要因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の調整を独自に行っている整形外科も少しですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整することがあります。この場合、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般の医療では「骨盤」は歪まないとされ整体では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動域は無いと思っているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかな歪みを調整したことで患部の症状が解消されるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあり微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な異常を肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に異常が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいることもあります。一般に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり調整を、使う施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを修正により可動させるので基本的に強い力を使うことはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとても効果的な助けになります。