出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近、子供を出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

一般に産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になる事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを知らなければ、正常な骨盤に修正するには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を矯正する。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することがいちばん推奨されます。またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。