産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

一般に出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ正しい骨盤の状態に戻すには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックでは「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することが最もお奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少数ですがいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。