近頃「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院では「骨盤」の施術を独自に行っている病院もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療で「骨盤」は歪まないとされ「整体」では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動くことはないと考えています。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」の少しのズレを調整した結果患部の痛みが無くなるのを経験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンなどの写真でひずみが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、それを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に障害が起きます。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も用いることもあるようです。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり調整を行う方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを調整によって動かすので、普通強い力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく有効な助けになる。