最近では「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でやっている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

普通の医療で骨盤はズレないと言われ、「整体」では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと思っているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なズレを調整することで患者の症状が解消されるのを見ています。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあり少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンなどの写真でズレが認められなくても骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な痛みを体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通る血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

背骨がズレると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使用することもある。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を、使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を施術により動かすので、基本的に強い力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても有効な助けになります。