昨今骨盤矯正というものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか知っている方達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の治療は行いません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」では「骨盤」は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体でいうところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産の時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では可動域は無いと考えらているようです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤のわずかなひずみを修正したのちに患者の症状がよくなるのを体験しています。現実に「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な異常を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具も用いることもある。一般に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法を使う治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはない。このすくない動きを修正により動かすので、普通大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な手助けになる。