最近「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのかわかっている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はなされません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の異常の原因になることはないと考えているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の施術を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動くことは無いと思っているようです。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを修正した後に患部の痛みが改善されるのを見ています。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在してわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンのような写真でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてそのズレを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な不調などを肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

脊椎が歪むと背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使うこともあります。一般的に施術の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理やり治療をする方法を使用する施術師もいる。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを修正により動かすので、基本的に強い力を使用することはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても効果的な手助けになる。