整体による椎間板ヘルニアの治療法とは？

椎間板ヘルニアの原因と症状

椎間板ヘルニアとは、脊柱（背骨）の間にあるクッションの役割を果たす椎間板が、中心部のゼリー状の組織が外側の輪状の組織を突き破って飛び出してしまうことです。椎間板ヘルニアは、事故やケガ、加齢などによって起こることがあります。以下では、椎間板ヘルニアの主な原因と代表的な症状について説明します。

椎間板ヘルニアの主な原因は、以下のようなものがあります。

事故やケガ：事故やケガは、脊柱に強い衝撃や圧力がかかることで、椎間板が飛び出しやすくなることで、椎間板ヘルニアを引き起こす原因です。例えば、交通事故や転倒事故、重いものを持ち上げたり曲げたりした時などが該当します。
加齢：加齢は、椎間板の水分量が減少し、弾力性や耐久性が低下することで、椎間板が飛び出しやすくなることで、椎間板ヘルニアを引き起こす原因です。一般的には、40歳以上に多く見られます。
姿勢や生活習慣：姿勢や生活習慣は、脊柱に不均等な負担がかかることで、椎間板が飛び出しやすくなることで、椎間板ヘルニアを引き起こす原因です。例えば、長時間同じ姿勢で座ったり立ったりすること、運動不足や肥満などが該当します。

椎間板ヘルニアの代表的な症状は、以下のようなものがあります。

腰から足にかけての痛みやしびれ：椎間板ヘルニアの最も特徴的な症状は、腰から足にかけての痛みやしびれです。これは、飛び出した椎間板が脊髄や神経根に圧迫や刺激を与えることで起こります。痛みやしびれは、飛び出した椎間板の位置や大きさによって変化し、一般的には、腰からお尻にかけて走る坐骨神経の分布に沿って現れます。
腰の動きが制限されること：椎間板ヘルニアのもう一つの特徴的な症状は、腰の動きが制限されることです。これは、飛び出した椎間板が脊柱や関節に圧迫や刺激を与えることで起こります。腰の動きが制限されると、前かがみになったり立ち上がったりすることが困難になります。また、腰を左右にひねったり曲げたりすることもできません。

整体が椎間板ヘルニアに効く仕組みは、椎間板ヘルニアの原因にアプローチする方法と椎間板ヘルニアの症状にアプローチする方法に分けることができます。以下では、それぞれの方法について説明します。

整体が椎間板ヘルニアの原因にアプローチする方法は、以下のようなものがあります。

背骨や関節の調整：背骨や関節の調整は、手や器具を用いて背骨や関節のズレや歪みを見つけ出し、調整することで、椎間板にかかる圧力を減らし、神経や血管にかかる圧迫や刺激を緩和することで、椎間板ヘルニアを改善する方法です。
内臓や経絡の調整：内臓や経絡の調整は、手や器具を用いて内臓や経絡の働きやバランスを見つけ出し、調整することで、気血（生命エネルギー）の流れを改善し、椎間板にかかる負担を減らすことで、椎間板ヘルニアを改善する方法です。
リラクゼーション効果が高い手技や呼吸法：リラクゼーション効果が高い手技や呼吸法は、心身の緊張をほぐし、自律神経のバランスを整えることで、椎間板にかかる負担を減らすことで、椎間板ヘルニアを改善する方法です。

整体が椎間板ヘルニアの症状にアプローチする方法は、以下のようなものがあります。

腰周辺の筋肉をほぐすこと：腰周辺の筋肉をほぐすことは、手技や器具を用いて腰周辺の筋肉に圧力をかけたり引っ張ったりすることで、筋肉の硬さやコリを解消し、血流を改善することで、椎間板ヘルニアを改善する方法です。
腰周辺の筋肉を伸ばすこと：腰周辺の筋肉を伸ばすことは、手技や器具を用いて腰周辺の筋肉にストレッチ効果を与えることで、筋肉の柔軟性を高めることで、椎間板ヘルニアを改善する方法です。
腰周辺の筋肉を刺激すること：腰周辺の筋肉を刺激することは、手技や器具を用いて腰周辺の筋肉に刺激を与えることで、筋肉の働きを活性化することで、椎間板ヘルニアを改善する方法です。

整体で椎間板ヘルニアを改善する方法は、治療法と予防法に分けることができます。以下では、それぞれの方法について説明します。

整体で行う椎間板ヘルニアの治療法は、椎間板ヘルニアの原因や症状に応じて適切な手技や器具を用いて身体を調整することです。整体で行う椎間板ヘルニアの治療法には以下のようなものがあります。

背骨や関節の調整：背骨や関節の調整は、手や器具を用いて背骨や関節のズレや歪みを見つけ出し、調整することで、椎間板にかかる圧力を減らし、神経や血管にかかる圧迫や刺激を緩和することで、炎症や痛みを和らげる方法です。
内臓や経絡の調整：内臓や経絡の調整は、手や器具を用いて内臓や経絡の働きやバランスを見つけ出し、調整することで、気血（生命エネルギー）の流れを改善し、椎間板にかかる負担を減らすことで、炎症や痛みを和らげる方法です。
腰周辺の筋肉をほぐすこと：腰周辺の筋肉をほぐすことは、手技や器具を用いて腰周辺の筋肉に圧力をかけたり引っ張ったりすることで、筋肉の硬さやコリを解消し、血流を改善することで、炎症や痛みを和らげる方法です。
腰周辺の筋肉を伸ばすこと：腰周辺の筋肉を伸ばすことは、手技や器具を用いて腰周辺の筋肉にストレッチ効果を与えることで、筋肉の柔軟性を高めることで、炎症や痛みを和らげる方法です。
腰周辺の筋肉を刺激すること：腰周辺の筋肉を刺激することは、手技や器具を用いて腰周辺の筋肉に刺激を与えることで、筋肉の働きを活性化することで、炎症や痛みを和らげる方法です。