日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康にもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術法でもちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。