カイロプラクティックとは何か

カイロプラクティックとは、手や器具を使って身体の関節や筋肉を調整することで、神経系や内臓系などの機能を正常化することを目的とした代替医療です。カイロプラクティックは、1895年にアメリカで生まれた比較的新しい医療ですが、世界中で広く行われています。

カイロプラクティックの定義と歴史

カイロプラクティックという言葉は、ギリシャ語で「手で行う」という意味の「chiro」と「技術や技能」という意味の「practic」から成り立っています。カイロプラクティックは、1895年にアメリカのD.D.パーマーによって創始されました。パーマーは、聴覚障害の男性の背骨を手で調整したところ、聴力が回復したという体験から、身体の構造と機能の関係に着目しました。パーマーは、背骨が神経に圧迫や刺激を与えることで、身体の様々な不調や病気を引き起こすという考えを提唱しました。これを「サブラクセーション」と呼びます。パーマーは、サブラクセーションを除去することで、身体の自然治癒力を高めることができると主張しました。これがカイロプラクティックの基本的な理念です。

カイロプラクティックの施術内容と手法

カイロプラクティックの施術内容は、以下のようなものがあります。

• 問診：カイロプラクターは、患者の症状や健康状態、生活習慣などについて詳しく聞きます。これは、患者の身体全体を把握するために重要です。
• 検査：カイロプラクターは、患者の姿勢や歩行、関節や筋肉の動きなどを観察します。また、触診やX線などの画像診断なども行うことがあります。これは、サブラクセーションの位置や程度を特定するために重要です。
• 施術：カイロプラクターは、手や器具を使ってサブラクセーションを除去することで、神経系や内臓系などの機能を正常化することを目指します。施術には、以下のような手法があります。
  • アジャストメント：アジャストメントとは、関節に対して高速かつ低圧力の力を加えることで、関節の可動域を回復させる手法です。アジャストメントは、ポキッという音がすることがありますが、これは関節内の気体が放出されることによるもので、痛みや危険ではありません。
  • モビリゼーション：モビリゼーションとは、関節に対して低速かつ低圧力の力を加えることで、関節の可動域を回復させる手法です。モビリゼーションは、アジャストメントよりも優しく行うことができます。
  • マッサージ：マッサージとは、筋肉や筋膜に対して圧力や摩擦などを加えることで、筋肉の緊張や癒着をほぐす手法です。マッサージは、血流やリンパ流なども改善する効果があります。
• アドバイス：カイロプラクターは、患者に対して姿勢や運動、食事などに関するアドバイスを行います。これは、施術効果を持続させるために重要です。

カイロプラクティックが痛みに効く理由

カイロプラクティックが痛みに効く理由は、以下のようなものがあります。

• 神経系に及ぼす影響：カイロプラクティックは、サブラクセーションを除去することで、神経系に圧迫や刺激を与えることを防ぎます。神経系は、身体の様々な部位や機能に関与しており、神経系に障害があると痛みや不調を引き起こすことがあります。カイロプラクティックは、神経系の働きを正常化することで、痛みや不調の原因を取り除く効果があります。
• 筋肉や関節に及ぼす影響：カイロプラクティックは、サブラクセーションを除去することで、筋肉や関節に負担や歪みを与えることを防ぎます。筋肉や関節は、身体の動きや姿勢に関与しており、筋肉や関節に障害があると痛みや不調を引き起こすことがあります。カイロプラクティックは、筋肉や関節の働きを正常化することで、痛みや不調の原因を取り除く効果があります。

カイロプラクティックが神経系に及ぼす影響

カイロプラクティックが神経系に及ぼす影響は、以下のようなものがあります。

• 痛覚の変化：カイロプラクティックは、サブラクセーションを除去することで、痛覚を伝達する神経に圧迫や刺激を与えることを防ぎます。これにより、痛みの感じ方や強さが変化することがあります。一般的には、痛みが軽減されたり消失したりすることが多いです。
• 自律神経の調整：カイロプラクティックは、サブラクセーションを除去することで、自律神経に影響を与えることを防ぎます。自律神経は、心臓や血管などの内臓系の働きを調整しており、自律神経に障害があると血圧や心拍数などに異常が生じることがあります。カイロプラクティックは、自律神経のバランスを整えることで、内臓系の機能を正常化する効果があります。
• 内分泌系の調整：カイロプラクティックは、サブラクセーションを除去することで、内分泌系に影響を与えることを防ぎます。内分泌系は、ホルモンなどの物質を分泌して身体の様々な機能を調整しており、内分泌系に障害があると炎症や免疫などに異常が生じることがあります。カイロプラクティックは、内分泌系のバランスを整えることで、身体の機能を正常化する効果があります。

カイロプラクティックが筋肉や関節に及ぼす影響

カイロプラクティックが筋肉や関節に及ぼす影響は、以下のようなものがあります。

• 可動域の回復：カイロプラクティックは、サブラクセーションを除去することで、関節に可動域に制限を与えることを防ぎます。可動域とは、関節が動く範囲のことで、可動域に制限があると身体の動きや姿勢に影響を与えることがあります。カイロプラクティックは、可動域を回復することで、身体の動きや姿勢を改善する効果があります。
• 筋肉の緊張の緩和：カイロプラクティックは、サブラクセーションを除去することで、筋肉に緊張や癒着を与えることを防ぎます。筋肉に緊張や癒着があると血流やリンパ流などに障害を引き起こすことがあります。カイロプラクティックは、筋肉の緊張や癒着を緩和することで、血流やリンパ流などを改善する効果があります。
• 姿勢の改善：カイロプラクティックは、サブラクセーションを除去することで、背骨や骨盤などの位置や角度に変化を与えることを防ぎます。背骨や骨盤などの位置や角度に変化があると姿勢に影響を与えることがあります。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの位置や角度を正常化することで、姿勢を改善する効果があります。

カイロプラクティックで痛みを軽減するための注意点

カイロプラクティックで痛みを軽減するためには、以下のような注意点があります。

• カイロプラクティックを受ける前後の準備とケア：カイロプラクティックを受ける前後には、以下のような準備とケアが必要です。
  • 施術前：施術前には、水分や食事などを摂取して身体の調子を整えることが大切です。また、服装はゆったりしたもので、ジーンズなど硬いものは避けることが望ましいです。
  • 施術中：施術中には、リラックスして自然な呼吸を心掛けることが大切です。また、カイロプラクターの指示に従って動くことや、痛みや違和感などを伝えることも重要です。
  • 施術後：施術後には、水分や栄養などを補給して身体の回復を促すことが大切です。また、激しい運動や重い荷物の持ち上げなどは避けることや、温かいお風呂に入ることも効果的です。
• カイロプラクティックを受ける際の選び方と注意事項：カイロプラクティックを受ける際には、以下のような選び方と注意事項があります。
  • 選び方：カイロプラクティックは、医師免許や国家資格が必要ではありません。そのため、施術者の資質や技術にばらつきがあります。カイロプラクティックを受ける際には、以下のようなポイントに注意して選ぶことが望ましいです。
    • 資格や経験：カイロプラクターには、日本カイロプラクター協会や日本カイロプラクティック学会などの団体が認定する資格があります。これらの資格を持っているかどうかや、どれくらいの経験があるかどうかを確認することが大切です。
    • 口コミや評判：カイロプラクターには、インターネットや雑誌などで口コミや評判が掲載されていることがあります。これらの情報を参考にすることも有効です。
    • 初診時の対応：カイロプラクターには、初診時に問診や検査などを行ってくれることがあります。これらの対応が丁寧かどうかや、自分の症状や目的に合った施術計画を立ててくれるかどうかを確認することも重要です。
  • 注意事項：カイロプラクティックは、一般的に安全な施術ですが、以下のような場合には注意が必要です。
    • 症状や状態によっては、カイロプラクティックが適さないことがあります。例えば、骨折や脱臼などの外傷や、骨粗しょう症や感染症などの疾患や、妊娠中や生理中などの状態などが該当します。これらの場合には、カイロプラクターに相談するか、医師に診てもらうことが望ましいです。
    • 施術後には、筋肉や関節に反応が出ることがあります。例えば、筋肉痛や腫れや発熱などが該当します。これらの反応は、一時的なものであり、身体の回復のサインと考えられます。しかし、反応が強すぎる場合や長く続く場合には、カイロプラクターに相談するか、医師に診てもらうことが望ましいです。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正
カイロプラクティック、整体、側弯症、側弯症、片頭痛、骨盤、