近頃では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、どんなものなのか分かっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はしません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが体の異常の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でしている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の施術をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院の医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと考えているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙なズレを調整することで痛みがなくなるのを体験します。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在しすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真のような写真でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな痛みを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

脊椎がズレると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使用することもあるようです。普通修正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を施術により動かすので、通常は大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとっても効果的な助けになります。