整体と骨盤の矯正

骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか解っている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の施術は行いません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされており「整体」では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動くことは無いと考えているようです。

整体の骨盤矯正

整体でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のすこしのひずみを施術していくことで患部の症状がなくなるのを体験します。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあり少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる事もあるようです。一般に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理やり調整を行う方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを修正で動かすので、通常は強い力を必要とすることはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でする骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとても効果的な手助けになります。

骨盤の矯正法

カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見ることが増えました。骨盤矯正とはなんなのか分かっている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の矯正はおこないません。なぜかと言うと、病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（しかし一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でやっている病院もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の修正をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通動きがないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを矯正した結果患部の症状が無くなるのを体験します。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中の血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいることもあります。普通施術の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり修正をする方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを調整により動かすので、通常強い力を使用することはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はとっても効果的な助けになる。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知らなければ、理想の骨盤に治すには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を治療していきます。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療するのが最もお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想的な状態に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を矯正する。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療するのが最もお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

カイロプラクティックと産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、正しい状態に修正するには、どのように移動させていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を矯正します。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することがもっとも推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少ないながらいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

骨盤の歪みと骨盤矯正

骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」というものをネットやテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている人達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はなされません。なぜでしょうか？整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の治療を独自に行っている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では、骨盤はズレないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言う「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産の時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常稼働しないと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを修正していくことで患者の症状が改善されるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があって少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、いろいろな不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中の神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する事もあるみたいです。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法を使う治療師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを矯正で動かすので、通常は大きな力を使うことはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく効果的な手助けになります。

骨盤矯正

カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそれが体の異常の原因になることはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の修正をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動きがないと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法などで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを調整したあとに患部の症状が改善されるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在し微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンのような画像でひずみが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、色々な異常を体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する場合もあるみたいです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを治療で可動させるので普通大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとっても有効な助けになる。

整体の骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、出産された人で知らない人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。少し広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の歪みを知らなければ、理想的な骨盤に改善するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を矯正します。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整するのがいちばんお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少ないながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

整体、産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普段可動できない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になることがある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、正常な状態に調整するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を施術する。「骨盤」を理想の状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療することがもっともおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

産後、骨盤矯正

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近出産された人達で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがあります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想的な状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがもっとも推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。