最近骨盤矯正というものを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はすることはありません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の治療を独自にやっている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般的な医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では稼働しないと考えているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのひずみを調整したあとに患部の症状が良くなるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経があり少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でズレがみつからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起こります。

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使用する場合もあるようです。一般的に施術の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり調整を行う方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを修正により可動させるので基本的に強い力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとっても効果的な手助けになる。