昨今「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になることはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自に行っている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの医療では「骨盤」は歪まないとされ「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通可動することは無いと考えているようです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤の微妙なズレを施術していくことで患者の症状が良くなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中の血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

脊椎がズレると脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいることもあるみたいです。一般的に施術の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に調整を、使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを修正で可動させるので通常は強い力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な手助けになります。