片頭痛に効く市販薬の種類と選び方

この記事では、片頭痛に効く市販薬の種類と選び方について解説します。片頭痛は、ズキンズキンと脈に合わせて痛む激しい頭痛で、吐き気や光や音に敏感になるなどの症状を伴うことがあります1。片頭痛は発作的に起こるため、予期せぬタイミングで日常生活に支障をきたすことがあります。そこで、市販の頭痛薬を上手に使って、片頭痛の症状を和らげることが重要です。以下では、市販の頭痛薬の種類や特徴、選び方のポイントを3つの見出しに分けて説明します。

市販の頭痛薬の種類と特徴

市販の頭痛薬には、主に以下の3種類の成分が配合されています。

アセトアミノフェン

アセトアミノフェンは、解熱鎮痛剤として広く使われている成分です。発熱や頭痛などの症状を和らげる効果があります。アセトアミノフェンは胃や腎臓に優しい成分であるため、胃が弱い人や高齢者にもおすすめです2。ただし、肝臓に負担をかける可能性があるため、肝臓の機能が低下している人やアルコールを飲んでいる人は注意が必要です3。また、1日の服用量や服用間隔を守らないと過剰摂取による中毒や副作用が起こる恐れがあります。

NSAIDs（非ステロイド性消炎鎮痛剤）

NSAIDs（非ステロイド性消炎鎮痛剤）は、イブプロフェンやロキソプロフェンなどの成分が含まれています。NSAIDsは、鎮痛だけでなく消炎作用もあるため、歯痛や生理痛などの炎症性の痛みにも効果的です。また、片頭痛にも有効であることが報告されています。しかし、NSAIDsは胃や腸に刺激を与える可能性があるため、胃潰瘍や胃出血などの副作用が起こりやすいです。そのため、空腹時や胃腸の調子が悪い時は服用を避けたり、胃腸保護剤と併用したりすることが望ましいです。

吐き気止め

吐き気止めは、メクロフェナミドやジメンヒドリナートなどの成分が含まれています。吐き気止めは、片頭痛に伴う吐き気や嘔吐を抑える効果があります。また、吐き気止めには眠気を引き起こす作用があるため、頭痛の痛みを感じにくくする効果もあります。ただし、吐き気止めは眠気だけでなく、口渇やふらつきなどの副作用が起こる可能性があるため、運転や機械操作などの危険な作業は避ける必要があります。また、吐き気止めは頭痛の原因を取り除くわけではないため、頭痛薬と併用することが望ましいです。

市販の頭痛薬の選び方のポイント

市販の頭痛薬は、自分で症状に合わせて選ぶことができますが、以下のポイントに注意して選ぶことが大切です。

片頭痛のタイプによって選ぶ

片頭痛には、偏頭痛と緊張型頭痛の2つのタイプがあります。偏頭痛は、片側だけや後頭部から目にかけて痛む場合が多く、吐き気や光や音に敏感になるなどの特徴があります。緊張型頭痛は、両側や前頭部にかけて痛む場合が多く、首や肩のこりと関係していることがあります。偏頭痛の場合は、NSAIDsや吐き気止めを含む頭痛薬が効果的です。緊張型頭痛の場合は、アセトアミノフェンやNSAIDsを含む頭痛薬が効果的です。

自分の体質や持病によって選ぶ

市販の頭痛薬は、自分の体質や持病によっても適切なものが異なります。例えば、胃が弱い人や胃潰瘍などの胃腸の持病がある人は、NSAIDsを含む頭痛薬を避けたり、胃腸保護剤と併用したりする必要があります。また、肝臓の機能が低下している人やアルコールを飲んでいる人は、アセトアミノフェンを含む頭痛薬を避けたり、服用量や服用間隔を守ったりする必要があります。さらに、妊娠中や授乳中の人は、NSAIDsや吐き気止めを含む頭痛薬を避けたり、医師に相談したりする必要があります。

効果と副作用のバランスによって選ぶ

市販の頭痛薬は、効果と副作用のバランスによっても選ぶことができます。一般的に、効果が高いほど副作用も強くなる傾向があります。例えば、NSAIDsは消炎作用もあるため、鎮痛効果が高いですが、胃や腸に刺激を与える可能性も高いです。また、吐き気止めは眠気を引き起こす作用もあるため、吐き気や嘔吐を抑える効果が高いですが、眠気やふらつきなどの副作用も起こりやすいです。そのため、自分の体調や予定に合わせて、効果と副作用のバランスを考えて選ぶことが望ましいです。

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