腰痛に効く電気治療器の種類と特徴

腰痛に効く電気治療器の種類と特徴は以下のようになります 。

低周波治療器

低周波治療器とは、低周波（1～1000Hz）の電流を体に流すことで、筋肉を収縮させたり、神経を刺激したりする機器です。低周波治療器を使うことで、以下のような効果が期待されます 。

筋肉の血流や代謝を促進し、コリや緊張をほぐす
神経の伝達を変化させ、痛みの感覚を減らす
脳からエンドルフィンなどの鎮痛物質を分泌させる
低周波治療器は、パッドやベルトなどに装着された電極を腰に貼り付けて使用します。強度やパルス幅などは自分で調節できますが、過度に強くすると火傷や筋肉の損傷などの副作用が起こる可能性があります。また、心臓ペースメーカーや金属製の人工関節などを持っている場合は使用できません。

EMS（筋肉電気刺激）

EMS（筋肉電気刺激）とは、中周波（1000～10000Hz）の電流を体に流すことで、筋肉を強制的に収縮させる機器です。EMSを使うことで、以下のような効果が期待されます 。

筋力や筋持久力を向上させる
筋肉量や基礎代謝を増やす
筋肉の柔軟性や可動域を改善する
EMSは、低周波治療器と同様に、パッドやベルトなどに装着された電極を腰に貼り付けて使用します。強度や周波数などは自分で調節できますが、過度に強くすると筋肉の疲労や筋肉痛などの副作用が起こる可能性があります。また、心臓ペースメーカーや金属製の人工関節などを持っている場合は使用できません。

温熱治療器

温熱治療器とは、赤外線やマイクロ波などを利用して、体の深部まで温める機器です。温熱治療器を使うことで、以下のような効果が期待されます 。 血管を拡張し、血流や代謝を促進する 筋肉や関節の硬さやこわばりを和らげる 痛みや炎症の原因となる物質の排出を促す 温熱治療器は、パッドやマットなどに装着された発熱体を腰に当てて使用します。温度や時間などは自分で調節できますが、過度に高温にすると火傷や皮膚の乾燥などの副作用が起こる可能性があります。また、妊娠中や癌などの患者さんは使用できません。

マッサージ器

マッサージ器とは、振動や圧力などを利用して、筋肉や経絡を刺激する機器です。マッサージ器を使うことで、以下のような効果が期待されます 。 筋肉の弾力性や柔軟性を高める 筋肉や経絡の滞りや詰まりを解消する 痛みやコリの原因となる老廃物の排出を促す マッサージ器は、ローラーやボールなどに装着された刺激体を腰に当てて使用します。強度やスピードなどは自分で調節できますが、過度に強くすると筋肉の損傷や内出血などの副作用が起こる可能性があります。また、妊娠中や癌などの患者さんは使用できません。 以上が、腰痛に効く電気治療器についての紹介でした。腰痛に悩む方は、種類や特徴、使い方や注意点などを参考にして、自分に合った電気治療器を探してみてください。ただし、電気治療器はあくまで補助的なものであり、医師の診断や治療に代わるものではありません。腰痛がひどい場合や長期間続く場合は、必ず医師に相談してください。

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