産後の骨盤矯正と骨盤の歪みが引き起こす身体の不調

産後は、妊娠や出産によって、骨盤が開いたり歪んだりすることがよくあります。骨盤は、内臓や神経を支える重要な役割を果たしているため、その形や位置が変わると、身体に様々な影響を及ぼします。この記事では、産後の骨盤の歪みとは何か、そしてそれが引き起こす身体の不調について解説します。

産後の骨盤の歪みとは何か

産後の骨盤の歪みとは、妊娠や出産によって、骨盤が本来あるべき形や位置からずれてしまうことを指します。妊娠中は、赤ちゃんを守るために、ホルモンによって関節や靭帯が柔らかくなります。そのため、赤ちゃんが成長するにつれて、骨盤が広がったり前傾したりします。出産時には、赤ちゃんを出すために、さらに骨盤が開いたり歪んだりします。通常であれば、出産後には自然に元に戻るはずですが、場合によっては元に戻らないまま残ってしまうことがあります。これが、産後の骨盤の歪みです。

産後の骨盤の歪みは、以下のようなタイプに分けられます。

• 開き型: 骨盤が開いたままになるタイプです。骨盤の前後や左右の幅が広がってしまいます。
• 歪み型: 骨盤が歪んだままになるタイプです。骨盤の前後や左右の高さがずれてしまいます。
• 前傾型: 骨盤が前に傾いたままになるタイプです。骨盤の上部が前に、下部が後ろに傾いてしまいます。
• 後傾型: 骨盤が後ろに傾いたままになるタイプです。骨盤の上部が後ろに、下部が前に傾いてしまいます。

産後の骨盤の歪みは、自覚症状がない場合もありますが、以下のようなチェック項目で自分で確認することができます。

• 産後1か月以上経っても、妊娠中と同じくらいお腹が出ている。
• 産後1か月以上経っても、体重が減らないか、逆に増えている。
• 産後1か月以上経っても、下着やズボンのサイズが変わらないか、小さくなっている。
• 産後1か月以上経っても、腰痛や肩こりなどの痛みがある。
• 産後1か月以上経っても、生理不順や便秘などの不調がある。

これらのチェック項目に当てはまる場合は、産後の骨盤の歪みの可能性が高いです。産後の骨盤の歪みは、放置すると身体に様々な不調を引き起こす可能性があります。次の項では、産後の骨盤の歪みが引き起こす身体の不調について解説します。

産後の骨盤の歪みが引き起こす身体の不調とは何か

産後の骨盤の歪みは、身体に様々な影響を及ぼします。特に以下のような不調に注意してください。

• 腰痛: 骨盤が開いたり歪んだりすると、腰椎や仙腸関節に負担がかかります。その結果、腰痛を引き起こす可能性があります。腰痛は、日常生活や育児に支障をきたすだけでなく、慢性化すると椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの重大な疾患を引き起こす可能性もあります。
• 便秘: 骨盤が前傾したり後傾したりすると、腸や直腸に圧力がかかります。その結果、便秘を引き起こす可能性があります。便秘は、お腹や肛門周りの痛みや不快感だけでなく、肌荒れやニキビなどの美容面にも影響します。また、便秘を放置すると痔や大腸癌などの重大な疾患を引き起こす可能性もあります。
• 生理不順: 骨盤が開いたり歪んだりすると、子宮や卵巣などの女性器の位置や働きが変わります。その結果、生理不順を引き起こす可能性があります。生理不順は、月経周期や出血量が不安定になったり、月経痛やPMSなどの症状がひどくなったりします。また、生理不順は、不妊や子宮内膜症などの重大な疾患を引き起こす可能性もあります。

これらの不調は、産後の骨盤の歪みだけでなく、他の要因によっても起こる可能性があります。しかし、産後の骨盤の歪みは、これらの不調を悪化させたり、改善しにくくしたりする可能性があります。そのため、産後は、骨盤を元に戻すために、骨盤矯正やカイロプラクティックを受けることがおすすめです。次の項では、産後の骨盤矯正やカイロプラクティックの効果とメリットについて解説します。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正
カイロプラクティック、整体、首の痛み、o脚矯正、頭痛、ギックリ腰、
カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正